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Starten sie jetzt - finden sie ihren Flow

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Personal Training und Coaching sind nachhaltige Investitionen in die eigene Leistungsfähigkeit, Gesundheit und das eigene Wohlbefinden. Schon ein altes chinesisches Sprichwort sagt: „Wer sich nicht um seine Gesundheit kümmern möchte, wird sich früher oder später um seine Krankheit kümmern müssen.“

Selbstverständlich wird jede einzelne Einheit  sorgfältig vorbereitet, um ihre individuellen Ziele zu erreichen.

Personal Training findet in Einheiten à 60 Minuten statt.  Bei ihnen zu Hause oder draußen an einem geeigneten Ort in Braunschweig und Umgebung.

Wir besprechen ihre persönlichen Vorstellungen, Wünsche oder Probleme, erarbeiten ihren individuellen Trainingsplan und setzen diesen dann in den Einheiten des Personal Trainings gemeinsam um.

Im Preis inbegriffen ist meine Vor- und Nachbereitungszeit.

Je nach Trainingsort können zusätzliche Anfahrtskosten anfallen.

Zehnerkarte: 85€/Einheit | Einzelstunde: 99€

Für Gruppen bis 6 Personen.

Gruppentraining findet in Einheiten à 60 Minuten statt. Bei ihnen zu Hause oder draußen an einem geeigneten Ort in Braunschweig und Umgebung.

Wir besprechen die Vorstellungen, Wünsche oder Probleme der Gruppenmitglieder, erarbeiten einen Trainingsplan und setzen diesen dann im Gruppen Training gemeinsam um.

Im Preis inbegriffen ist meine Vor- und Nachbereitungszeit.

Je nach Trainingsort können zusätzliche Anfahrtskosten anfallen.

2-3 Personen
Zehnerkarte: 49€/Einheit&Person | Einzelstunde: 59€/Person
4-6 Personen
Zehnerkarte: 29€/Einheit&Person | Einzelstunde: 39€/Person

Persönliche Coachinggespräche finden in Einheiten à 60 Minuten statt.

Wir erarbeiten gemeinsam, welche Ziele sie erreichen möchten und machen uns auf den Weg. Ich unterstütze sie und leite sie an, sodass sie ihre Ziele auf lange Sicht selbständig im Blick behalten und alleine erreichen können.

Im Preis inbegriffen ist meine Vor- und Nachbereitungszeit.

Je nach Gesprächsort können zusätzliche Anfahrtskosten anfallen.

Einzelstunde: 99€ | Paket 5+1 Einheiten: 495€

Gerne berate oder unterstütze ich Sie bei der Umsetzung ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements. Mein Angebot reicht von bewegten Pausen bis hin zu Vorträgen, Workshops oder Personal Trainings. Auch die Ausbildung von innerbetrieblichen Gesundheits- und Bewegungsmultiplikatoren ist möglich!

Kontaktieren sie mich für einmalige Impulse oder eine dauerhafte Zusammenarbeit!

Preis auf Anfrage

Gerne spreche ich in ihrem Unternehmen oder mit ihrer Gruppe über Themen rund um Coaching und Training wie: Motivation, Zielsetzung, Stressmanagement, Beweglichkeit, Gesundheit und Regeneration. Sie interessieren sich für andere Themen?  Sprechen sie mich an!

Preis auf Anfrage
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