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Virtual Morning Mobility

Entspannt vor der Arbeit

Von Montag bis Freitag jeden Morgen um 7:30h eine kleine Bewegungseinheit. So starten sie frisch und voller Energie in den Arbeitstag!

Gesunde Beweglichkeit

Für ihre Bewegungsfähigkeit gilt der Grundsatz "use it or lose it"! Deshalb arbeiten wir systematisch alle Gelenke durch und erhalten ihre gesunde Beweglichkeit im gesamten Körper.

Jeden Tag 15 Minuten

Mit nur 15 Minuten lässt sich diese kompakte Bewegungseinheit problemlos in jede Morgenroutine integrieren.

Ohne Equipment

Sie benötigen keinerlei Ausrüstung oder Equipment. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, sodass sie lediglich ein wenig Platz und höchstens eine Matte zum unterlegen brauchen.

Aktuelle Termine

Wählen sie ihre option

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Virtual Morgen Mobility findet immer von Montags bis Freitags um 07:30h bis 07:45h statt. Suchen sie sich einfach ein Paket aus und bezahlen bequem und sicher per Paypal. Sie teilen mir über das Kommentarfeld beim Bezahlvorgang ihre gewünschten Termine mit. Nachdem die Zahlung bei mir eingegangen ist und spätestens 10 Minuten vor ihrem ersten gebuchten Termin, erhalten sie die Zugangsdaten und ihre Rechnung per Email.

5€

unverbindlich testen

15€

Das Wochenpaket

50€

Das Monatspaket

Häufig gestellte Fragen

Häufig gestellte Fragen

Wir arbeiten nur mit dem eigenen Körpergewicht, es wird keinerlei Ausrüstung benötigt. Sie brauchen nur etwas Platz, um sich zu bewegen. Bei manchen Übungen gehen wir auf den Boden, hier könnte es angenehmer sein eine Matte unterzulegen.

Der Stream läuft über die Plattform Zoom. Sie können Zoom sowohl auf ihrem Telefon, ihrem Tablet oder auf einem Desktop-PC kostenfrei verwenden. Hier gibt es mehr Informationen zu Zoom.

Sie bekommen für alle ihre gebuchten Termine eine Meeting-ID und ein Passwort. Mit diesen Zugangsdaten können sie am Stream Teilnehmen.

Sie suchen sich einfach ein Paket aus und bezahlen bequem und sicher per Paypal. Sie teilen mir über das Kommentarfeld beim Bezahlvorgang ihre gewünschten Termine mit. Falls sie das vergessen haben, schreiben sie mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular. Nachdem die Zahlung bei mir eingegangen ist und spätestens 10 Minuten vor ihrem ersten gebuchten Termin, erhalten sie die Zugangsdaten und ihre Rechnung per Email.

Wenn sie das Wochenpaket buchen, müssen sie nicht zwangsläufig alle Termine in einer Woche wahrnehmen. Mit dem Wochenpaket buchen sie 5 Termine und können frei wählen, wann sie diese wahrnehmen möchten.

 

Überhaupt kein Problem. Schreiben sie mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular. Nachdem die Zahlung und ihre Nachricht bei mir eingegangen sind, erhalten sie weiterhin spätestens 10 Minuten vor ihrem ersten gebuchten Termin, die Zugangsdaten und ihre Rechnung per Email.

Wenn sie sich für das Wochen- oder Monatspaket entscheiden, können sie sich die Daten für ihre 5 oder 22 Einheiten frei aussuchen. Die Daten müssen nicht zusammenhängend sein. Wenn sie zum Beispiel in einer Woche am Donnerstag keine Zeit haben, verfällt ihr gebuchter Termin nicht. Sie können ihn in der nächsten Woche auswählen.

Nachdem ihre Zahlung bei mir eingegangen ist, erhalten sie eine Liste mit den Zugangsdaten für ihre gebuchten Termine per Email. Das kann unter umständen etwas dauern. Sie erhalten die Liste aber spätestens 10 Minuten vor ihrem ersten gebuchten Termin.

Das entscheiden sie selbst. Sie können entweder mit oder ohne Video teilnehmen. Wenn sie sich dafür entscheiden mit Video teilzunehmen, können die anderen Teilnehmenden sie sehen. Wenn sie lieber unsichtbar bleiben möchten, ist das kein Problem, dann können sie auch ohne Video beitreten.

Damit kein Chaos entsteht sind alle Teilnehmenden im Kurs stummgeschaltet. Über die Chatfunktion können sie aber gerne Fragen stellen. Ich habe immer ein Auge auf den Chat und beantworte gerne alle aufkommenden Fragen.

Up!