Choose to Flow
Personal Training und Coaching in Braunschweig
Personal Training
Zeitlich und örtlich unabhängige Sporteinheiten. Ganz auf ihre individuellen Ziele und Wünsche abgestimmt.
Coaching
Motivation, innenliegende Ressourcen und Kraft wiederentdecken. Den Hindernissen des Alltags gelassen entgegensehen.
Firmenfitness
Leistungsfähige, gesunde und motivierte Mitarbeiter. Teambuilding und Reduktion von Stress ganz nebenbei.
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Personal Training und Coaching in Braunschweig
Personal Training
Zeitlich und örtlich unabhängige Sporteinheiten. Ganz auf ihre individuellen Ziele und Wünsche abgestimmt.
Coaching
Motivation, innenliegende Ressourcen und Kraft wiederentdecken. Den Hindernissen des Alltags gelassen entgegensehen.
Firmenfitness
Leistungsfähige, gesunde und motivierte Mitarbeiter. Teambuilding und Reduktion von Stress ganz nebenbei.
Training und Coaching jetzt auch Online!
Aufgrund der aktuellen Kontaktbeschränkungen biete ich ab sofort Personal Training und Coaching auch online an. Über die Plattformen Skype oder Zoom können Einheiten örtlich unabhängig und ohne direkten Kontakt gehalten werden!
In den Flow zu kommen bedeutet Widerstände sanft zu umfließen, anstatt ständig gegen sie anzukämpfen. Dem eigenen Körper wieder zu vertrauen und ihn schätzen zu lernen. Eigenverantwortlich aktiv und selbstbestimmt Lösungen zu finden. Durch ein aktives Leben gesund und widerstandfähig zu sein und sich frei und individuell weiterzuentwickeln.
In den Flow zu kommen bedeutet Widerstände sanft zu umfließen, anstatt ständig gegen sie anzukämpfen. Dem eigenen Körper wieder zu vertrauen und ihn schätzen zu lernen. Eigenverantwortlich aktiv und selbstbestimmt Lösungen zu finden. Durch ein aktives Leben gesund und widerstandsfähig zu sein und sich frei und individuell weiterzuentwickeln.
Ihr Weg zum Flow
Ihr Weg zum Flow
- Ziele Erkunden für ihr Training / Coaching
- Möglichkeiten der Zusammenarbeit Besprechen
- Unverbindlich und kostenlos
- Aktuellen IST-Zustand erfassen
- Strategie zum Erreichen ihrer Ziele entwickeln
- Methodisch fundierte Werkzeuge wie der Functional Movement Screen (FMS®)
- Hauptteil der Zusammenarbeit, individuell nach ihren Bedürfnissen gestaltet
- Pläne umsetzen
- Ihre Ziele erreichen
- Fortschritt überprüfen und besprechen
- Gegebenenfalls Strategie anpassen
- Auf neue Herausforderungen reagieren
Ziele Erkunden für ihr Training / Coaching
Möglichkeiten der Zusammenarbeit Besprechen
Unverbindlich und kostenlos
Aktuellen IST-Zustand erfassen
Strategie zum Erreichen ihrer Ziele entwickeln
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Kundenstimmen
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Was sagen meine Klienten?
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