Personal Training, Coaching, Firmenfitness und Vorträge in Braunschweig

Jeder Mensch und jeder Körper sind einzigartig. Persönliche Ziele und die Wege dorthin, sind stets individuell und können ganz verschieden sein. Wir analysieren gemeinsam, welche Ziele sie erreichen möchten und erarbeiten einen Plan für das Personal Training oder Coaching.

Im Personal Training und beim Coaching arbeiten wir gemeinsam. Ich begleite sie bei allen Übungen und stehe ihnen für Anregungen, Hilfestellungen und Motivation zur Seite. Meine Methode ist dabei ganzheitlich: Ich betrachte Körper und Geist als eine Einheit, ein zusammenhängendes System. Sie lernen selbstbestimmt zu Handeln und sowohl die Verantwortung, als auch die Kontrolle über ihr eigenes ganzheitliches Wohlbefinden zu erhalten.

Bei Fragen zögern sie nicht, mich zu kontaktieren!

A joyful life is an individual creation that cannot be copied from a recipe.

- MIHÁLI CSÍKSZENTMIHÁLI

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