Coaching

Mentale Stärke

Coaching
  • Motivieren sie sich zu einem aktiven und gesunden Lebensstil mithilfe des Coachings
  • Erreichen sie im Coaching ihre persönlichen Ziele durch Strukturarbeit und Selbstmanagement
  • Aktivieren sie ihre innenliegenden Kräfte und Ressourcen im Coaching
  • Erkennen und verändern sie ungünstige Glaubenssätze und Verhaltensmuster
ZRM

Warum Coaching?

1 %
mehr Zuversicht bei Versuchspersonen, die ein fundiertes Coaching durchliefen*

*zrm.ch

1 %
der Interventionen mit Motivational Interviewing führen zu lagfristig stabilen Verhaltensänderungen bei einer Interventionsdauer von nur 15 Minuten*

*pubmed.gov

1 %
selbst gesetzter Ziele können mit Hilfe von gutem Coaching erreicht werden*

*uni-osnabrück.de

Motivationscoaching oder Gesundheitscoaching

Im Coaching erkunden wir als erstes ihr persönliches Anliegen und ihr genaues Ziel. Sie wünschen sich Unterstützung durch Motivationscoaching, Gesundheitscoaching oder eine Lebensstilberatung? Dann bin ich ihr Coach. Wir finden zusammen einen Weg, wie sie ihr ganz individuelles Ziel im Einklang mit ihren Werten, ihrem Alltag und ihren Gewohnheiten erreichen können.

Wissenschaftlich fundiert

Die Methoden, mit denen ich im Coaching arbeite, sind wissenschaftlich fundiert und empirisch auf ihre Wirksamkeit geprüft. Die zugrundeliegende Gesprächstechnik ist die motivierende Gesprächsführung (Motivational Interviewing nach Miller & Rollnick) und mein Coachingkonzept basiert auf dem Züricher Ressourcen Modell (ZRM nach Storch & Krause). Die hierin enthaltenen Techniken, Modelle und Theorien bilden das Grundgerüst, mit dem ich ihren individuellen Coachingprozess gestalte, der ihre Persönlichkeit, genau wie ihr spezielles Anliegen erfasst und respektiert.

Glaubenssätze und Verhaltensmuster erkennen

In unserer Zusammenarbeit erforschen wir, welche Glaubenssätze und Verhaltensmuster sie von ihrem Ziel bisher ferngehalten haben. Was sind ihre grundlegenden Werte und wie können wir diese im Coachingprozess zu ihrer individuellen Lösungsfindung nutzen?

Ziele nachhaltig erreichen

Bei der eigentlichen Lösungsfindung sind sie als Coachee der Experte. Als Coach gebe ich ihnen mit gezielten Fragen zwar Hilfestellungen und Impulse, die tatsächliche Lösung kommt jedoch von ihnen. Nur so können sie ihr Ziel langfristig und nachhaltig erreichen. Beim Finden der Lösung orientieren wir uns stark an ihren persönlichen Ressourcen, die wir gemeinsam im Coachingprozess entdecken und herausarbeiten.

Wohlbefinden, Leistungssteigerung und Persönlichkeitsentwicklung

Durch die strikte Ressourcenorientierung und das gemeinsame Erarbeiten von Lösungswegen, bei dem Coach und Coachee auf Augenhöhe stehen, sind starke Ergebnisse im Coaching möglich. Ich möchte ihnen helfen, umfassendes Wohlbefinden zu erlangen, durch das sie ihre Leistung steigern und sich persönlich weiterentwickeln können.

Jetzt für Coaching entscheiden

Vereinbaren sie doch gleich einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir. Ich freue mich, von ihnen zu hören!

Coaching

Coaching

Mentale Stärke

  • Aktivieren sie ihre innenliegenden Kräfte und Ressourcen im Coaching
  • Erkennen und verändern sie ungünstige Glaubenssätze und Verhaltensmuster
  • Motivieren sie sich zu einem aktiven und gesunden Lebensstil mithilfe des Coachings
  • Erreichen sie ihre persönlichen Ziele durch Strukturarbeit und Selbstmanagement im Coaching

Jetzt Termin für Coaching vereinbaren!

Warum Coaching?

1 %
mehr Zuversicht bei Versuchspersonen, die ein fundiertes Coaching durchliefen*

*zrm.ch

1 %
der Interventionen mit Motivational Interviewing führen zu lagfristig stabilen Verhaltensänderungen bei einer Interventionsdauer von nur 15 Minuten*

*pubmed.gov

1 %
selbst gesetzter Ziele können mit Hilfe von gutem Coaching erreicht werden*

*uni-osnabrück.de

Motivationscoaching oder Gesundheitscoaching

Im Coaching erkunden wir als erstes ihr persönliches Anliegen und ihr genaues Ziel. Sie wünschen sich Unterstützung durch Motivationscoaching, Gesundheitscoaching oder eine Lebensstilberatung? Dann bin ich ihr Coach. Wir finden zusammen einen Weg, wie sie ihr ganz individuelles Ziel im Einklang mit ihren Werten, ihrem Alltag und ihren Gewohnheiten erreichen können.

Wissenschaftlich fundiert

Die Methoden, mit denen ich im Coaching arbeite, sind wissenschaftlich fundiert und empirisch auf ihre Wirksamkeit geprüft. Die zugrundeliegende Gesprächstechnik ist die motivierende Gesprächsführung (Motivational Interviewing nach Miller & Rollnick) und mein Coachingkonzept basiert auf dem Züricher Ressourcen Modell (ZRM nach Storch & Krause). Die hierin enthaltenen Techniken, Modelle und Theorien bilden das Grundgerüst, mit dem ich ihren individuellen Coachingprozess gestalte, der ihre Persönlichkeit, genau wie ihr spezielles Anliegen erfasst und respektiert.

Glaubenssätze und Verhaltensmuster erkennen

In unserer Zusammenarbeit erforschen wir, welche Glaubenssätze und Verhaltensmuster sie von ihrem Ziel bisher ferngehalten haben. Was sind ihre grundlegenden Werte und wie können wir diese im Coachingprozess zu ihrer individuellen Lösungsfindung nutzen?

Ziele nachhaltig erreichen

Bei der eigentlichen Lösungsfindung sind sie als Coachee der Experte. Als Coach gebe ich ihnen mit gezielten Fragen zwar Hilfestellungen und Impulse, die tatsächliche Lösung kommt jedoch von ihnen. Nur so können sie ihr Ziel langfristig und nachhaltig erreichen. Beim Finden der Lösung orientieren wir uns stark an ihren persönlichen Ressourcen, die wir gemeinsam im Coachingprozess entdecken und herausarbeiten.

Wohlbefinden, Leistungssteigerung und Persönlichkeitsentwicklung

Durch die strikte Ressourcenorientierung und das gemeinsame Erarbeiten von Lösungswegen, bei dem Coach und Coachee auf Augenhöhe stehen, sind starke Ergebnisse im Coaching möglich. Ich möchte ihnen helfen, umfassendes Wohlbefinden zu erlangen, durch das sie ihre Leistung steigern und sich persönlich weiterentwickeln können.

Jetzt für Coaching entscheiden

Vereinbaren sie doch gleich einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir. Ich freue mich, von ihnen zu hören!

Up!